于是阿程“代师授徒”，细细为他们讲解内力修习功法，孩子们兴奋地当场就要试练起来，阿程连忙告诫他们，内力修炼非一日之功，起初修炼时甚是枯燥，也难见成效，只有持之以恒地坚持才能有所长进，最忌半途而废。
所幸还有两套擒拿术，那可是立竿见影的武功身法，只要专心练习，不出几日便能显出效果。
都是十来岁的孩子了，穷人的孩子早当家，他们哪有时间整日坐在一起练功，在家都是要帮父母干活的。
阿程便让他们每天晚上在家修炼一个时辰的内功，白日空闲时轮流到药铺那小小的后院里学习擒拿术。
几个孩子丝毫没想过阿程为何能懂这么多，只以为智圆提前教授了她，对她唯命是从。
待到孩子们兴奋地离开，阿程拿出一粒赤红的药丸对小蛮道：“我和师父上次进山找到了一株罕见的药草，我师父练成了药丸，你只要吃下三粒，身子就会慢慢好起来。记住了，这药丸比当初你刚受伤时服下的那个药还要珍贵，千万不能说出去，你即便身体大好了也不要让人知道。”
小蛮立时想起阿程从山里回来时满脸满手的伤痕，燕爷爷好像也好几日行动不是很利索，以为他们是为了帮他找药才伤成那样，登时感动不已，连连答应。
阿程也不解释，又叮嘱他：“这个药丸晚上睡前服用便可，隔几日再服用两粒，连服三粒待你身体恢复，就可以和我们一起习武了。”
小蛮闻言激动不已，受伤以来压在心头的惶恐和担忧彻底一扫而空，更加专心地跟着阿程身后忙进忙出，辨识药材、苦学药理，暗暗发誓一定要好好帮上阿程师徒的忙，报答他们的救命之恩。
自此，孩子们每日轮流来药铺学习擒拿术，为了抽出时间练功，把以往出门玩闹的时间都挤了出来，在家干活时也都特别卖力，早早完成各自家务，家中大人见了自无怨言。
不出几日，个个体会到擒拿术的妙处，更是学得卖力，阿程也跟着他们一起练习对拆，再次体会到智圆的用心良苦。
燕回时常旁观他们对练，以他眼光之毒辣，很快看出几个孩子的差距。
最见功效的自然是年纪最大的流流，已经颇有些模样了，他自己也是激动不已。
而最有天分的反倒是年纪最小的阿宝，因年纪小力气不足，许多动作还不能做到位，但各个动作的精妙之处往往是他最先领会。
燕回常借着阿程的嘴对各人进行指点，有时甚至会不着痕迹地对一些动作做些修改，更适合对战博杀。
孩子们进步飞快，智圆若是得见他们短时间练到这个程度，怕是也要震惊一回。
这一日，送走来药铺习武的孩子，打发小蛮早早回去吃下最后一粒药丸，燕回对阿程道：“今天晚上你准备服用还魂丹。”
阿程一听大喜过望，看着师父殷切道：“师父你内力完全恢复了？”
燕回笑道：“完全恢复还要一段时日，不过护着你炼化那粒还魂丹还是足够的。”
阿程欢喜无比，连忙准备起来。
小院的大缸里装满清水，灶上换上一口大锅，备足柴火，先满满烧上一锅热水。
待到天黑下来，阿程只穿着一身中衣，盘腿坐在床上，一口吞下了师父刚化解好的还魂丹汤水。
燕回守在一边提醒阿程：“抱神守静、意守命门、气凝丹田、意行气行... ...”
阿程只觉腹内渐渐温热起来，很快热气散往全身，浑身逐渐燥热难当。
阿程谨记师父叮嘱，极力忽略身体的不适，摒弃杂念，一心控制丹田处内力沿着筋脉在周身行走。
感觉浑身越来越热，体内气力逐渐狂暴地乱窜起来，眼见自己压制不住，似要冲破躯体喷薄而出，背上忽然传来一股柔和的内力，压制着阿程体内的狂躁，引导着内力游走全身，荡涤着浑身筋骨和内腑器官。
阿程知道师父在帮自己，一心跟随师父的内力运转内功心法。
汗水很快湿透阿程的衣衫，随着汗液，大量黑色杂质排出体外，阿程尽管一心专注控制体内内力运行，也闻到了一股极难闻的味道弥漫在四周。
只是此时哪顾得上其他，她咬着牙忍受着身体由极热变极冷，再由极冷变极热的反复折磨，每变换一次，便出一身大汗，带出大量黑色的污秽之物。
不知过了多久，阿程迷糊感觉到体内狂躁渐渐平息，丹田处内力宛若实质般沉淀下来。
阿程心下大喜，知道自己功力将大长一节，浑身却毫无力气，要抬手都艰难无比。
燕回收回了一直按在阿程背上的右手，起身对她说道：“你慢慢收功，我去为你准备热水，等会好好洗洗，真臭。”
阿程无力傻笑，依言渐渐停下内力运转。
很快师父拿了个茶壶进来，阿程对着壶嘴喝了满满一茶壶温水，才稍解饥渴。
燕回俯身将她抱起，把她扔进浴房装满热水的大木桶里，便关上门出去了。
阿程眼见着桶里的清水很快变得漆黑，酸臭无比，想到师父抱怨的那句“真臭”，忍不住想大笑起来，却发现发出的声音微弱无比。
阿程想脱去身上衣物仔细擦洗一遍的力气都没有，索性闭上眼，沉沉睡去。
直到外面师父将她叫醒，阿程才发现水已凉透，感觉身上渐渐恢复了些力气，才起身披上外衣，倒去漆黑的脏水。
打开浴房大门，师父已将热水备好放在门口，阿程忙将热水倒进木桶。如此反复洗了三遍，才觉得身上清爽起来。
此时天已泛白，不知不觉间竟是一夜过去了。
阿程穿好衣服来到师父房内，师父房间门窗大开，即便不是在这个房间服下的还魂丹，那股酸臭的味道依旧蔓延了过来。
燕回见阿程进来，笑问道：“感觉如何？”
阿程看着师父傻笑：“累。”
燕回嗔道：“累还不去歇息？你房间我帮你收拾好了。这个药明早起来敷在脸上，不能让人看出你的变化。”
阿程低头看着自己白皙晶莹的手腕，接过药瓶回房歇息去了。