几天后的一个清晨，林婉儿跟随文老来到院子里，眼前站着一个金光闪闪的铜人——这不是她之前见过的普通铜雕，而是一个专门用于练习针灸的铜人。铜人高约两米，身形结实，面容平和，四肢修长，身上每一寸肌肤上都雕刻着精细的穴位标记和经脉线路。
“这是‘针灸铜人’，”文老指着铜人说道，“它是中医针灸学中初学者必修的工具。铜人帮助我们理解人体的经脉分布和穴位的位置，也让初学者能感知到针刺时的正确手感和针感。”
林婉儿走近铜人，手指轻轻摩挲着铜人身上雕刻的经脉。每一条经脉都被精准地标记出来，连结着无数的细小穴位。铜人的肌肤光滑而冷硬，仿佛没有任何生命，但她知道，每一根经脉都承载着无数的生命能量。
文老站在一旁，观察她的表情，缓缓开口：“铜人虽然是无生命的，但它的作用就像是一个教练，帮助你感知每一个穴位、每一条经脉。针灸的关键不仅在于穴位的位置，更在于你如何感知‘气’的流动。铜人能让你理解针感，帮助你更好地掌握扎针的技巧。”
林婉儿低头看了看手中的针，这根银针在阳光下闪闪发光。她感到自己的心跳略微加速，虽然已经扎过自己，但面对铜人，她的心情依然有些紧张。她知道这是一项更大的挑战，毕竟铜人不像自己，无法感知到针刺时的细微变化。
“我开始吧，”林婉儿深吸一口气，缓缓将针尖对准铜人肩部的“肩髎”穴，这个穴位与肩部、背部经脉有关，是常用于调节肩背疼痛的穴位。她小心翼翼地将针刺入铜人，“轻轻下针，感知力是关键。”
针尖轻触铜人肌肤的瞬间，林婉儿能感受到一股微弱的阻力。她集中精力，轻轻用力，终于，针尖顺利地穿透了铜人皮肤，深入到肌肉层。她感到了一丝微妙的振动，像是气流在铜人身体内流动，这种感觉让她有些恍若隔世，但却又极其真实。
文老看到这一幕，点了点头：“不错，婉儿。你已经能够感知针感了。这就是气的流动，针刺时会激发经脉中的气，帮助疏通不畅的经络。每一次针刺，都会有一个感觉点，那是气流经过的地方。你要学会通过手中的针感知它，才能在实际诊治时做到精准。”
林婉儿调整姿势，继续扎针，这次她选择了“合谷”穴，这个穴位在手背和手腕之间，属于大肠经。她小心地让针尖刺入铜人手部，稍作停顿，然后用力将针插入。她感受到针尖穿透皮肤的瞬间，仿佛听到了细微的“嗒”的一声——这就是气在流动的声音。
“很好，保持这种感觉。”文老看着她的动作，语气柔和，“每一针都有它的节奏，你要在操作中慢慢体会，不要急于完成。每一根针，都是你与身体、与气之间的对话。”
林婉儿不再紧张，渐渐放松下来。她开始熟悉铜人身上的每个穴位和经脉的走向，手中的针仿佛与铜人融为一体，她能清晰地感受到每个针刺带来的细微变化。铜人静静地站在那里，而她的每一次针刺，都像是一次对自己技能的磨砺。
几小时后，林婉儿已经扎下了十几针，她感到手腕略有些酸痛，但内心却异常平静。她已经不再那么紧张，也能够准确地判断每一个针感和气感。
文老走到她身旁，拍了拍她的肩膀：“很好，婉儿，你已经掌握了扎针的基本感知。接下来，要通过实际的病人来锻炼和提升你的技巧。记住，扎铜人只是基础，它能帮助你建立对针的理解，但只有在真正的治疗中，你才能找到针灸的真正奥妙。”
林婉儿缓缓收起银针，脸上露出了一丝疲惫但满足的笑容：“谢谢师父，我会继续努力的。”
在经过几天的针灸练习后，林婉儿开始逐渐掌握了针刺的基本技巧。然而，随着练习的深入，她注意到自己在扎针时出现了一个问题——手部开始不自觉地颤抖，尤其是针刺时要保持精准的深度和力度时，她发现自己的手腕和手指逐渐感到疲劳，甚至有些发抖。这种情况让她感到有些沮丧，尽管她的眼力和判断力已经有所提高，但身体上的不足却成了她进步的障碍。
一天训练结束后，林婉儿走到文老和蒋师傅身边，低声说道：“师父，蒋师傅，我在扎针的时候，手部越来越抖，特别是面对一些需要细致操作的部位时，手腕的力量不够，感觉不稳。”
文老眉头微微一皱，显然已经注意到这个问题，他看向蒋师傅，二人交换了一个眼神后，蒋师傅开口说道：“婉儿，作为一个医者，手稳是基本的要求。你扎针时需要保持手的力量和稳定性，但你身体的协调性也非常重要，尤其是腰腹和手部力量。我们需要加强你的体能训练，尤其是腰腹的力量，这样才能为你稳定手部提供支持。”
林婉儿有些困惑：“可是，师父，蒋师傅，我不太明白，为什么腰腹的力量也会影响我的手部稳定呢？”
蒋师傅笑了笑，语气和蔼：“其实，你的手部力量不单单依赖于手腕和手指，身体的核心力量——尤其是腰腹的力量——能够有效支撑你的整个上半身，保持身体的稳定性。你越是能控制腰腹，手部的力量就能更好地传递出去，形成更加稳定的支撑。”
文老接着补充道：“没错，做医生不仅仅是操作技能，身体的素质也十分重要。尤其是像针灸这种精细的治疗，需要长时间保持稳定的动作，如果没有足够的体力和耐力，手部很容易发生不稳。你要学会通过全身的力量来协调，才能做到精准扎针。”
林婉儿点点头，虽然理解了他们的意思，但心里还是有些担心。她知道自己要克服的不仅仅是手部的不稳，更是整体体能的不足。
蒋师傅拍了拍她的肩膀：“别担心，婉儿，我这就给你制定一套训练计划，锻炼你的腰腹和手臂力量。只有通过全身的协调，才能更好地掌握针灸的技巧。做个好医生，体力也是非常重要的。”
接下来，蒋师傅带着林婉儿开始了她的训练计划。训练首先从加强腰腹力量开始。蒋师傅教她进行了一些简单但有效的练习，如仰卧起坐、桥式和侧卧举腿。这些动作看似简单，但要求核心肌群的高度协调。每做一组练习，林婉儿都能感觉到自己腰腹部的力量在逐渐增强，身体的稳定性也在提升。
然后，蒋师傅为她设计了一些手部力量的训练，主要通过握力器、弹力带和哑铃来增强她的手部肌肉力量。她每天都要进行这些训练，练习抓握的力量，提高手腕的灵活性。
林婉儿开始时感到有些吃力，尤其是在做桥式和仰卧起坐时，腰腹的肌肉一度感到酸痛，但每次训练结束后，她都能感到一股力量在身体里悄然积聚，仿佛每一块肌肉都被激活了。
一个月后，她发现自己在扎针时的手部稳定性有了显着提升。每次在铜人上练习时，她不再感到手抖，手腕能够稳稳地控制住针的位置，而腰腹的力量也给她提供了更加坚实的支持，让她的动作更加流畅。
一天，文老和蒋师傅又看着她在铜人身上练习，蒋师傅笑了笑：“婉儿，今天的扎针看起来有了很大进步，手部稳得很，腰腹的力量也增强了不少，继续保持。”
林婉儿微笑着点头，心中充满了感激：“我感觉这些练习真的帮助了我很多。我现在能够更加稳定地扎针，气的流动也更容易感知。”
文老满意地点点头：“很好，婉儿，医者的技术不仅仅靠脑力，更要靠身体的协调与力量。你现在已经掌握了扎针的基础，接下来的挑战就是通过更多的病例来不断提升。”
林婉儿眼中闪烁着坚定的光芒：“我会继续努力，不断提升自己。”
这日，林婉儿站在文老的药庐里，手心微微出汗。今天是她开始进行针灸实操的第一天，文老将一根细长的银针递到她手中，“从你自己的手上扎，感受一下针的力量和深度。”文老的话语平静而坚定，没有丝毫的犹豫。
她紧紧地握住针柄，感受到针身冰凉的触感，心跳不由自主地加快了。虽然理论上她已经熟记了所有穴位的位置和针刺的技巧，但当她要将针真正插入自己身体时，那种面对真实操作的紧张感却是前所未有的。
她深吸一口气，眼前是自己手臂上的“合谷”穴，文老曾告诉她，这是一个常用的腧穴，针刺时要保证针的深度适中，既不能太浅，也不能太深。她慢慢地将针尖对准穴位，手指轻轻握住针柄，心里默默地计算着：“放松，放松……轻轻地下针。”
可是，当她轻轻地刺下去时，针尖却不小心触及到皮肤的表面，她能感觉到针尖对皮肤造成的细微摩擦，心中顿时一阵不安。她强迫自己冷静下来，重新调整呼吸，再次尝试。
“婉儿，不要着急。”文老站在她的旁边，语气依旧沉稳，“针刺需要稳，不能急，不能乱。每一步都要有耐心，感受自己和针之间的互动。针和气是息息相关的，不急于求成，慢慢来。”
林婉儿点了点头，深吸一口气。这一次，她决定更加专注，将所有的注意力都集中在针尖上。她用力均匀地将针送入皮肤，感到针头终于顺利地穿过皮肤表面，轻微的刺痛感让她知道，自己终于做对了。
“很好，保持这个状态。”文老的声音在她耳边响起，仿佛在给予她力量。
但是，接下来的过程并没有那么顺利。林婉儿发现自己控制不住针的深度，针时而过浅，时而又过深，手腕的微妙动作让她无法完全掌握。每次扎下去，心里都会涌上一阵不安和紧张，担心自己会伤到自己，或者更糟的是，刺错了位置。
她不由自主地开始擦拭额头上的冷汗，心跳越来越快，内心的焦虑几乎快要淹没她的理智。然而，文老依然安静地站在旁边，眼神坚定地注视着她，似乎等待着她自己的突破。
“医者，治心先治己。”文老的声音再次传入她的耳中，“你要学会安抚自己的心，身体的每一个动作，都是你内心的反映。只有当你的心安定下来，才能真正做到精准。针灸不是一味的力量，而是与身体和气的对话。”
林婉儿深深吸了口气，闭上眼睛，努力让自己的心境平静下来。她强迫自己不再思考过多的细节，而是全身心地投入到每一次针刺的动作中。她用心感受着每根针的力量，努力在每一个穴位上找到最合适的深度和位置。
终于，经过几次调整后，林婉儿感到针稳稳地扎进了“合谷”穴，毫不费力地顺着皮肤滑入。那一刻，她感到一种奇妙的轻松感。她没有急于拔出针，而是静静地感受着气的流动，仿佛针和她的身体开始融合，气血的流动变得平顺而有节奏。
文老看着她，点了点头：“很好，婉儿。扎针不在于速度，而在于稳重与专注。你已经能够找到针与气的契合点，继续保持，逐渐地，你会越来越熟练。”
林婉儿抬起头，眼中充满了坚定：“我会的，师父，我一定会学好这项技艺。”
她深深吸了一口气，放松了肩膀，继续集中注意力，准备进行下一个针灸的练习。尽管依然感觉到一丝紧张，但她已经不再那么恐惧。每一次扎针，都是一次进步，她已经开始感受到自己与这门古老的医术之间逐渐建立的联系。