在那偏僻山谷之中，云飞扬随着老者开启了艰苦卓绝的习武生涯。每日晨曦初露，他便在老者的督促下起身，于山谷间的空旷之地扎稳马步。双腿分开，与肩同宽，膝盖弯曲，身体下沉，仿佛要与大地融为一体。起初，不过半盏茶的功夫，他便觉双腿酸痛难忍，肌肉不住地颤抖，汗水如雨般从额头滚落，滴在脚下的泥土中，溅起微小的尘埃。但他紧咬牙关，心中默念着复仇的誓言，凭借顽强的毅力坚持下去。随着时间的推移，他能坚持的时间越来越长，从半盏茶到一盏茶，再到两盏茶……
拳法练习亦是重中之重。老者言传身教，演示一套刚猛有力的拳法。云飞扬目不转睛地盯着老者的每一个动作，只见老者身形矫健，出拳虎虎生风，每一拳都蕴含着强大的力量与精妙的技巧。云飞扬依样画葫芦，可起初他的动作极为生硬，如同木偶般机械地挥舞着手臂，毫无拳法的神韵与威力。老者见状，耐心地为他拆解招式，详细讲解每一个动作的发力要点、身体的重心转移以及手脚的配合。云飞扬虚心受教，一遍又一遍地反复练习。他在脑海中不断回想着老者的教导，仔细琢磨着自己的不足之处，逐渐地，他的拳法开始有了些许模样，出拳时也能带动起一阵微风，力量感初现。
剑术的修炼更是充满挑战。老者赠予他一把锋利的宝剑，剑柄握在手中，冰冷而又坚实，仿佛给予他力量与勇气。云飞扬从最基本的拔剑、收剑姿势学起，这看似简单的动作，却需要高度的专注与精准的控制。他反复练习，拔剑时力求迅速而流畅，收剑时则要稳当且利落。接着，老者传授他一套“清风剑法”，此剑法讲究轻盈灵动，剑走偏锋。云飞扬在练习剑法时，需全神贯注，用心去感受剑身与空气的摩擦，体会每一剑刺出时的力度与方向。一开始，他常常被自己的脚步绊倒，或者因用力过猛而失去平衡，剑法也显得杂乱无章。然而，他没有丝毫气馁，每日在山谷中不断地挥剑练习，从清晨到日暮，不知疲倦。在无数次的跌倒与失败后，他终于能够较为熟练地施展这套剑法，剑影闪烁之间，颇有几分潇洒之意。
除了武艺的训练，老者还注重培养云飞扬的内力。每日夜晚，待他完成外功练习后，便会在静谧的山洞中静坐修炼内功心法。他依照老者所授之法，排除一切杂念，静下心来感受体内气息的流动。起初，那气息微弱得如同烛光摇曳，难以捉摸。但他持之以恒，每日坚持修炼，渐渐地，那气息变得越发清晰，如涓涓细流般在经脉中缓缓流淌。随着修炼的深入，他能引导这股气息在体内循环运转，每一次循环，都让他感到身体充满了力量，精力也更加充沛。
在山林的生活中，云飞扬不仅武艺日益精进，还学会了许多生存技能。他跟随老者识别山中的各种草药，了解它们的功效与用途。有的草药可用于疗伤治病，有的则能增强体质、提升内力。他学会了如何辨别可食用的野果、野菜，以及如何捕捉山中的小动物。在一次狩猎中，他巧妙地设下陷阱，成功捕获了一只野兔。他亲手将野兔剥皮、洗净，在老者的指导下，学会了烤制兔肉。那兔肉在火上烤得滋滋冒油，散发出诱人的香气，品尝着自己的劳动成果，他心中充满了成就感。
时光在这刻苦的修炼与平静的山林生活中悄然流逝，云飞扬在老者的悉心教导下，已然从一个初出茅庐、懵懂无知的少年，成长为一名武艺高强、意志坚定的青年。他的眼神中不再有当初的迷茫与恐惧，取而代之的是深邃与坚毅，复仇的信念在他心中犹如磐石般坚定不移。他深知，自己离复仇的目标又近了一步，但他也明白，前方的道路依旧充满了未知与挑战，需要他以更强大的实力与勇气去面对。