公司组织的户外拓展活动在一个郊外的大型拓展基地热烈开展。这个拓展基地宛如一个充满挑战与活力的竞技场，到处是各种各样令人热血沸腾的挑战项目，高空断桥如同高悬在空中的断桥残雪，让人望而生畏；信任背摔像是对信任的终极考验；真人 cS 则是模拟真实战斗的热血战场。
所有员工被分成了不同的小组，李云飞和苏瑶很不巧地被分到了不同的组。拓展基地里一片热闹景象，欢声笑语、呐喊声和加油声交织在一起，如同一场盛大的狂欢。
李云飞身处自己的小组之中，就像一个急于寻找解脱的困兽，表现得极为积极。他试图全身心地投入到每一个项目中，仿佛高强度的运动是驱散他对苏瑶思念的良药。在高空断桥项目面前，那高高的台子如同矗立在他面前的巨大障碍，不仅仅是对身体的挑战，更是对他内心恐惧的考验。他深吸一口气，毫不犹豫地开始攀爬高台。每向上一步，他的心跳就加速一分，内心的恐惧如同潮水般涌来，但他紧咬牙关，在内心不断给自己打气。当他终于站在高台顶端，看着那断裂的桥面，他的双腿有些微微发抖。然而，他还是鼓起勇气，双眼一闭，勇敢地迈出了那一步。
他的小组伙伴们看到他的勇敢表现，顿时爆发出热烈的欢呼和加油声。在这一片欢呼声中，李云飞的目光却不受控制地在人群中四处搜寻，他在寻找苏瑶的身影。他渴望看到她，哪怕只是一眼，仿佛那一眼就能给予他无尽的力量。
苏瑶在她的小组里同样努力地投入到各项活动之中。在信任背摔项目里，她展现出了强大的领导能力和对团队成员毫无保留的信任。她站在高台之上，眼神坚定地看着下方的队友，声音沉稳有力地对他们说道：“我相信你们，你们一定能接住我。” 然后毫不犹豫地向后倒去。在她倒下的瞬间，她听到了队友们整齐而有力的接住她的呼喊声，她的脸上露出了欣慰的笑容。
可是，无论她在项目中表现得多么投入，她的内心却始终被李云飞占据着。她总是不由自主地想起李云飞，想知道他在他的小组里过得如何，有没有遇到什么困难。在休息间隙，她会装作不经意地看向李云飞所在的方向，眼神中透露出一丝不易察觉的关切。
李云飞在整个拓展活动中，内心就像被卷入了一场激烈的风暴，一直处于矛盾的挣扎状态。他深知自己不能再这样被感情所左右，他急需找到一个解脱的方式，就像在黑暗中摸索着出口的人。他不止一次地想，是不是应该申请调离苏瑶所在的部门。这样一来，他就能够远离她，让自己那如同野草般疯长的感情慢慢冷却，直至消失。可是，每当这个想法冒出来的时候，另一个声音就在他心中响起。他想到以后可能再也不能像现在这样和苏瑶一起工作、一起聊天，不能再感受到她的存在所带来的那种微妙的快乐，他的心中就会涌起一阵无法抑制的失落感。这种失落感如同一片乌云，笼罩在他的心头，让他感到无比的沉重。
苏瑶同样在内心深处进行着激烈的挣扎。她清楚地知道，自己和李云飞之间的感情在公司的规定下是不被允许的，就像一颗禁果，看似诱人却充满危险。她觉得自己应该主动切断这种情感联系，像快刀斩乱麻一样干脆利落。她甚至想过，要对李云飞表现得冷淡一些，用冷漠的态度让他知难而退。然而，每当她的目光不经意间落在李云飞身上的时候，她的心就像被什么东西击中了一样，瞬间软了下来。她发现自己根本做不到对李云飞冷漠，就好像她的内心深处有一股强大的力量在阻止她这么做。
在活动进行过程中，李云飞小组的同事注意到了他的异常表现。一位同事拍了拍他的肩膀，好奇地问道：“李云飞，你今天怎么这么拼命啊？是不是有什么心事？”
李云飞强装镇定地回答道：“没有啊，我就是想好好体验一下拓展活动。你看，这些项目都很有趣，也很有挑战性，我想挑战一下自己的极限。”
同事半信半疑地看了他一眼，笑着说：“真的吗？我怎么感觉你有点不太对劲呢。不过不管怎样，你今天的表现确实很厉害。”
李云飞笑了笑，没有再说话，他害怕再多说几句就会暴露自己内心的真实想法。
而苏瑶在心里默默地对自己说：“苏瑶，你不能再这样下去了，你必须做出改变。这样下去，不仅会影响到自己的工作，还可能会给李云飞带来麻烦。可是，我该怎么做呢？每次看到他，我就忍不住关心他。”
随着拓展活动的继续进行，李云飞和苏瑶的内心挣扎也越发强烈。李云飞在真人 cS 项目中，像一名勇猛的战士，冲锋陷阵，全然不顾危险。他的小组伙伴们都对他的英勇表现感到惊讶，可只有他自己知道，他是在借助这种激烈的对抗来压抑自己内心的情感。
在另一个休息时刻，李云飞小组的另一位同事又忍不住问道：“李云飞，我觉得你今天有点太拼命了，你可别受伤了。你是不是有什么事情瞒着我们呀？”
李云飞擦了擦额头上的汗水，故作轻松地说：“真没有，我就是想为咱们小组多争点荣誉。你们别多想了。”
苏瑶这边，在进行一个团队协作的项目时，她的注意力有些不集中，差点导致团队出现失误。团队成员有些不满地看着她，其中一个人说道：“苏经理，你今天怎么回事啊？这个项目很重要的，你得集中注意力啊。”
苏瑶连忙道歉：“对不起，对不起。我刚刚有点走神了，我会注意的。” 她在心里暗暗责怪自己，她知道自己必须要尽快摆脱这种状态，但是感情的事情哪是那么容易就能控制的呢？
在拓展活动即将结束的时候，李云飞望着远方，心中五味杂陈。他知道，回到公司后，他又要面对和苏瑶之间那种复杂的关系。他不知道自己是否能够继续忍受这种内心的挣扎，也不知道自己是否真的有勇气去调离苏瑶所在的部门。
苏瑶也同样心事重重，她看着正在收拾东西的队员们，心中默默想着：“也许回到公司后，我应该更加坚决地和李云飞保持距离。可是，这真的是我想要的吗？”
在这个充满挑战和活力的户外拓展活动中，李云飞和苏瑶都在情感的漩涡中挣扎与逃避，他们试图在公司规定和个人感情之间找到一个平衡的支点，然而这个支点却如此难以捉摸，让他们在迷茫中继续前行。