隔离期间先回国隔离的游泳队要求队员们拍摄vlog,展示奥运健儿的风采，激励全国人民疫情期间也要动起来。
游泳队的李洋穿着短裤裸着上身展示了平日的训练日常片段。俯卧撑训练，有力的肩膀，八块腹肌，在运动中展现的淋漓尽致。
弹幕上的网友：
【斯哈斯哈，看到洋哥的腹肌我又行了】
【看着洋哥的俯卧撑，直接幻想自己在......你懂得】
【不行不行，看的我小脸有点黄。傻笑emoji】
【难以想象以后的嫂子会有多性福！！！】
网友清一色的馋上泳队帅哥美女的腹肌。
跳水队也发了日常负重练习等也收获很多关注。
举重运动员倒立、联系弹力带训练。
【哇哇哇，身材好好啊！】
【我发现举重队，游泳队田径队的身材真的好好啊，舔屏！】
【只有我很好奇胖球队的主力们有没有腹肌吗？】
当日胖球队主力身材直冲上热搜，很多人纷纷考古。
【宣辰有，之前被拍到过，还放在了训练馆中警示禁止赤裸上身。】
【我知道，时队绝对有，他平时很注重身材管理的】
当然最搞笑的还是关于佟洛凡的评论【要说谁有腹肌我可能不知道，但是我肯定佟洛凡没有！他要有我倒立吃翔！】
乒乓球队主席看到了运动员们和网友互动宣传的很好，立即拍板乒乓球队也必须干，而且要干的最好！
这几个人赶鸭子上架。只能默默配合，用尽身边仅有的工具进行健身宣传。
宋知梧抱着一箱矿泉水激活臀腿肌肉，拉伸弹力带练习臂力、肩背。
【哇哇哇，妹宝好大力。】
【感觉妹宝可以一拍子抡飞我】
【只有我注意到妹宝可爱的小脸了吗？】
佟洛凡的viog：躺在床上做了几组卷腹运动，一镜到底，甚至没有任何说话的声音，像素还不太好，反正就像交作业一样。
相同的还有林时，侧平板支撑加臂力训练，不停的拉伸拉伸，一镜到底，甚至连点击结束键的动作也没有剪掉。
褚歏展示的倒是很全面，但是也改不这人机感觉十足的vlog。
【就是说别的队男队员都是晒腹肌，就胖球队捂的严严实实的】
【他们的视频就像交作业一样，每个人都说一句话我就输了的感觉！】
【都是人机人机，毕竟made in china！】
【佟洛凡更过分居然把衣服扎进裤子里，这是怕我们看到他的小肚子吗？】
【楼上的我怀疑他看了我们之前的评论了】
【敷衍感满满呀！抗异！！！】
许颂安吃饭的时候刷着短视频刷到了他们的vlog，被评论逗得笑的一口水差点喷出去。
“安安，你要不要笑的这么过分！”佟洛凡无奈的看着屏幕上的许颂安，右手拨弄一下有点微湿的发丝。
“哈哈哈，评论才好玩，说你是不是用老年机拍的像素那么差。”许颂安眼睛笑成了月牙，手拿着筷子笑的直抖。
“还有还有，说你把衣服扎进裤子里，怕被别人看到小肚子，哈哈哈哈”许颂安被评论逗得笑出眼泪，不小心给评论点了一个赞。“佟洛凡同志，本记者对你进行采访，请问为什么要把衣服扎进裤子里拍vlog，是因为打球的习惯吗？”
将手中的玉米当做话筒递到摄像头前面。
佟洛凡看着眼前鲜活开朗的许颂安真正的觉得曾经的她好像真的回来了，这几天隔离佟洛凡看了很多奥运期间关于她经历的事，父亲去世，母亲病种，借钱无望，他真的很难想象曾经被保护的很好的她，天真无邪、纯粹的小公主遭遇这些的时候她是有多崩溃。
但是一切都过去了，他一定会让她幸福，永远像现在一样开心。佟洛凡宠溺的看着眼前的女孩“我现在可是有家室的人了，当然要注意点了，我的肉肉只能给宝宝看。”
“还有人说你们胖球男队，肯定是身材管理不好所以才穿上衣拍vlog，网友脑洞好大！”许颂安吃瓜在线，为她紧张的训练生活带来一些开心的源泉。
“哼，我看到李洋拍的了，隔离期间我一定要练出腹肌来!”佟洛凡立起了FLAG。
许颂安再一次看到了佟洛凡对腹肌的执着“我们咚咚是脂包肌，肌肉的保存需要脂肪，别人想有还不好练呢！”
佟洛凡被许颂安哄得找不到北“那是，我已经练到了胖子的最高境界，肥而不腻了！”
“还有一周我就结束隔离了，想到这个就充满希望。”佟洛凡桃花眼里带着满满的期待，闪到了屏幕前的许颂安。
许颂安这么多年第一次感觉到被牵挂的感觉，心里的某一处轰然崩塌，彻底沦陷。
之前想着自己要是为佟洛凡带来一丝负面影响就会远离他，静静看他独自美好。
现在她舍不得放手了，感受过阳光的人不会再愿意回到黑暗里。
“我也期待！”许颂安看着眼前男孩的笑容，真的好想他啊！好想紧紧抱住他！
“希望之后不要再安排什么活动了，一结束我就去找你。”
就在佟洛凡畅想着隔离结束后可以见到心心念念的许颂安时，某个先回国的人已经美美的和许颂安一起吃上饭了，还发了朋友圈，气的佟洛凡怒捶枕头。
下午许颂安在水里游泳，测试着将近一个月的训练成果50米自由泳23.99s，游进了24s大关，离她最好成绩23.96s还有一点差距，离江户奥运会金牌成绩还差0.15秒，0.15s看着不多但是在水里想补上这0.15s是难上加难。
掌声从旁边传来“安安，练得可以啊！这要是在江户奥运你可以拿银牌了！”熟悉的声音从池边传来，许颂安摘下泳镜看到了多年不见的李洋。
上一次视频只见到了李洋的面容没什么变化，现实生活中看到这家伙多年不见这身高目测的有个195cm，这家伙是吃化肥长大的吗？长这么高！
许颂安上岸后，李洋给许颂安了一个大大的抱抱“好久不见！”李洋的声音有些颤抖。