《基础锻体之法》的内容虽然也比较简单，甚至还有些低级，主要就是讲解如何强身健体，如何对肉体进行强化，以求达到刀枪不入、水火不侵的程度。
此锻体之法的入门非常简单，基本上只要不是傻子且身体健全之人按照书中描述的方法进行锻炼，都可以顺利入门。
只是下限极低，仅仅只是能增长些许力气，抗击打能力提升不了多少。
只有经过积年累月的不断锻炼，再加上各种珍贵药材的内服外用，才能不断增强肉体的气血，让肉体越来越硬，直到可以刀枪不入、水火不侵。
当然，这里所讲的刀枪只是普通的刀枪，水火也只是凡间的水火。
想让身体真正达到金刚不坏的地步，仅靠这最基础的锻体之法不能说没有可能，只是非常困难。
此法可以说是没有上限的，只是需要修炼之人天赋异禀，以及能不断拿出越来越高级的仙草异果，才能跟得上锻体的进度，从而真正成就金刚不坏之躯。
这本书的最后，还附带了一些拳脚功夫和十八般兵器的使用方法。
虽说这些寻常的武艺在仙人眼中是上不得台面的，但却又是护法神所必须要学的。
孙悟空是天生的战神，这不起眼的锻体之法和拳脚兵器功夫正适合孙悟空用来打基础。
若论天赋，人间基本上可以说没人比得上孙悟空，哪怕只是最基础的锻体之法，也能让孙悟空受益匪浅，帮助孙悟空将肉体的全部能量慢慢开发出来。
孙悟空可是由补天神石孕育而来，换句话说，孙悟空的身体几乎可以说是与天空同样坚硬。
自盘古开天辟地以来，经过了这么长的时间，发生了这么多次量劫，这天也就破过一次，还是因为撑天的柱子被撞断才破了一个洞，从来没有人从正面将天捅一个洞。
从这就可以看出这天有多坚硬了吧？
只要孙悟空开始锻体，早晚有一天能将身体练得比天还要坚硬，成为真正的金刚不坏之躯！
还有那些拳脚兵器功夫，也可以让孙悟空在近战时更能得心应手，而不是只能仗着力气大乱抡棍子。
按照原本的历史进程，虽然菩提祖师只教了孙悟空七十二般变化和筋斗云，但是在他学艺的那几年里，他还从师兄们那里学到了各种知识，其中就包括各种武艺。
要不然，光凭法力和神通，可做不到与天庭的战神二郎神大战几百回合而不分胜负。
没有高超的武艺和强大的肉身，可战不了这么多个回合。
不得不说，孙悟空不仅力大无穷，耐力也是一等一的好。
在西行路上，能在力量与孙悟空一较高下的妖怪有，比如黑熊精和大力牛魔王的力量都不比孙悟空小。
但在耐力方面都不如孙悟空，都是打到一半就累了，需要回府休息一晚才能再打。
不像孙悟空在和二郎神大战几百回合后，还有法力能与二郎神继续斗法，比拼变化之术。
不仅能打，持久力还强，孙悟空不愧是真正的战神！
既然已经有成功的先例在了，那林夜肯定不会没事找事的另辟蹊径了，肯定还要把孙悟空往战神的方向培养，让孙悟空当他的护法神。
虽然这在神通上会吃亏，但不是还有林夜在？
林夜有信心超越如来，超越三清，甚至是超越鸿钧，保证在与他们斗法时可以取胜。
林夜将两本书收好，《基础锻体之法》准备等孙悟空下次来参悟因果时传授给他。
另一本《基础修仙之法》虽然暂时排不上用场，但说不定日后教新徒弟的时候可以用上，所以还是先收好，别弄丢了。
林夜又将之前获得的造化玉碟碎片，和孙悟空的专属先天灵宝——灵猴神石心，一起拿出来研究一下。
这两件顶级法宝，林夜之前也拿出来研究过，但可能是受限于眼界和修为，始终都没能研究出一个所以然来。
自己都没搞懂怎么使用，林夜也就不好意思将灵猴神石心赏赐给孙悟空使用。
否则，万一孙悟空有什么不懂的地方来问，林夜总不可能说他也不知道，徒儿你自己好好悟吧？
虽说真这么说了，孙悟空多半也不会有怨言，甚至还会脑补点什么，但林夜觉得身为师父还是要负责任的，不能啥都让徒弟自己悟。
林夜找了块石块打坐，先将造化玉碟碎片拿出来捧在手心上输入法力，想要感悟其中的玄妙。
通过一整天的研究。
好消息，相对于之前玄仙时输入法力，这一点反应都没有的造化玉碟碎片，现在终于是能读取出一点点有关大道的碎片了。
坏消息，想要将造化玉碟碎片完全炼化，并完全参悟其中所记载的部分大道的玄妙，以他现在的修为至少也需要上千年的时间。
这还是时不时能顿悟一下的乐观情况，如果悲观一点，没有顿悟的机缘，怕是花上几万年的时间都不一定能完全理解其中的大道。
想了想，林夜还是暂时放弃研究了。
林夜估计造化玉碟碎片至少也要有大罗金仙，甚至是准圣的境界才能以较快的效率进行研究。
靠多花时间熬工龄可以解决一部分问题，但有些问题做不到的就是做不到，所以还是先别浪费时间了。
反正等孙悟空多参悟几次因果，多拿几次将领，估计用不了多少时间就能有大罗金仙，甚至是准圣的境界，到时候再研究还能事半功倍，岂不乐哉？
林夜又将灵猴神石心取出，用同样的方法进行研究。
虽说这是孙悟空的专属法宝，但别不是说其他人就完全不能使用，只是在用的时候很难发挥出全部的功效，还会额外浪费大量的法力。
简单来说就是事倍功半，投入远远小于产出，耗费的法力远远达不到它本该达到的效果。
又通过整整一天的研究，林夜算是把这个灵猴神石心给研究透了。
这个灵宝的功效之强大，若非它是孙悟空的专属灵宝，只有孙悟空才能将它的功效全部发挥出来，林夜都不一定舍得送出去，都想要给自己用了。