今天是3月24。
明天宁波建工跌7个点的话就是最低价了，就可以上车了。
中马还要跌14个点才是最低价，今天封板又收到9个点在我的预料之中，主力既然把你弄进来了，肯定要让你不好过的。
张小凡的油香之旅
在宁静的青山村，生活着一个名叫张小凡的少年。村子四周被广袤的葵花田环绕，每到夏日，金黄的葵花迎着太阳肆意绽放，微风拂过，花浪起伏，空气中弥漫着淡淡的花香。
张小凡自幼父母双亡，一直跟着爷爷生活。爷爷是个经验丰富的老农民，对这片土地饱含深情，也教会了张小凡许多农事知识。一次偶然的机会，张小凡在电视上看到关于无添加葵花油的介绍，那纯净透亮的油质，以及对健康的益处深深吸引了他。他心想，村子里漫山遍野都是葵花，为何不利用起来制作无添加葵花油呢？
说干就干，张小凡决定先从了解葵花籽开始。他向爷爷请教葵花籽的挑选窍门，爷爷告诉他，要选那些颗粒饱满、色泽光亮的，这样的葵花籽出油率高，榨出的油品质也好。张小凡便一头扎进葵花田，仔细地挑选起来。他穿梭在花丛中，眼睛紧紧盯着葵花盘，一颗一颗地筛选，不一会儿就装满了一小筐。
接下来是脱壳。张小凡没有专业的脱壳机器，他就模仿着古法，用一个石臼和杵，将葵花籽放在石臼里，小心翼翼地舂捣。这是个力气活，没一会儿他就累得气喘吁吁，手臂也酸得抬不起来，但他咬着牙坚持着。经过一番努力，终于成功脱去了葵花籽的外壳。
看着脱壳后的葵花籽，张小凡满心欢喜，可他知道，这才只是第一步。紧接着是炒制，他在厨房里支起一口大锅，倒入葵花籽，用小火慢慢翻炒。为了让葵花籽受热均匀，他不停地用铲子翻动着，锅里不时传出“噼里啪啦”的声响，香气也逐渐弥漫开来。
炒制完成后，就到了关键的榨油环节。村里有一台老旧的榨油机，张小凡在爷爷的帮助下，将炒好的葵花籽放入榨油机。随着机器的轰鸣声，金黄的葵花籽油缓缓流出，滴落在下方的容器里。张小凡激动地看着这一幕，眼中闪烁着喜悦的光芒。
然而，榨出的油还只是毛油，里面含有杂质和水分，需要进一步精炼。张小凡查阅了大量资料，又向村里一位曾经在油厂工作过的老人请教，终于掌握了精炼的方法。他先将毛油倒入锅中加热，然后加入适量的水，搅拌均匀，让杂质和水分与油分离。接着，他用滤网将油过滤，去除杂质。最后，将过滤后的油静置沉淀，让水分完全析出。
经过一系列的努力，张小凡终于制作出了纯净的无添加葵花油。他迫不及待地用这油做了一道简单的菜，当那熟悉的香气在舌尖散开，他心中满是成就感。从最初的心动，到一步步克服困难，张小凡在制作无添加葵花油的过程中，不仅收获了美味的食用油，更懂得了坚持和探索的意义。