暑假休息期间，国少队组织了第四次集训，本次集训为期15天，集训地点在京城，除了苏玉婷不在以外，其余人员几乎没有变动。
这次集训共举办了两到三次内部练习赛，接下来会有一场和京城红林女足的友谊赛。
【随机任务：参加与京城红林女足的友谊赛，成功参赛奖励2000经验值；赢得比赛奖励5000经验值，1技能点；比赛中每进一球奖励3000经验值；比赛中每助攻一次奖励1000经验值。】
京城红林女足俱乐部是一家甲级联赛俱乐部，除了一线队伍之外，还有四个青年梯队，它的青训体系相对完整。
这天，结束了一天的训练的杨伊还在总结自己今天的收获，哪些训练是有用的，哪些训练除了增加肌肉酸痛之外并没有为她的属性值增加一丝一毫。
曹领队为了避免女孩们拉帮结派，这次住宿直接由他来安排，所以杨伊并没有和刘琳住在一间屋子，和她住在一起的女孩也是一个老熟人了，她叫做丁雨瑶。
丁雨瑶：没错，有时候人就是这么倒霉！
杨伊还没睡，丁雨瑶也还没睡，她平躺在床上，一边偷偷瞅几眼杨伊，一边和困意做斗争，每次快睡着的时候她就狠狠掐自己一把。
见她已经困得眼睛里都是红血丝了却还是不敢睡觉，杨伊无奈道：“你困了就睡吧。”
丁雨瑶头摇得像拨浪鼓一样：“我不困，我真不困。”
她也愁啊！她睡觉容易打呼噜，要是她先睡着了呼噜声太大了怎么办？
第一期集训她和苏玉婷住在一起，就因为她打呼噜被苏玉婷狠狠收拾了一顿。她就是个乡下小孩，被体育老师推荐到市队，市队又把她推荐到省队，在省队表现好又入选了国家队集训，她没有任何背景，得罪不起任何人。
所以被苏玉婷欺负以后，她根本不敢反抗，为了讨好苏玉婷，她成了她的狗腿子，跟着她欺负别人，表现得十分嚣张，实际上她胆小得要死，都是狐假虎威！
现在她的靠山都被眼前这个人弄走了，她哪里敢得罪她啊！
杨伊叹了一口气，看着她的眼睛非常真诚地说道：“苏玉婷的事儿和我真的没关系，你不用怕我，我也没这么大本事决定一个人的去留，你困了就睡，该做什么就做什么，我们互不干扰。”
丁雨瑶连连点头，但就是不敢睡。
丁雨瑶：说得好听，苏玉婷被赶走要是和你没关系我倒立吃翔！
杨伊已经被她整无语了，无奈之下只好停下手里的动作关灯睡觉。
毕竟训练了一天了，身体不是一般的疲惫，刚一躺下困意就排山倒海般袭来，杨伊都佩服丁雨瑶，困成这样都还强忍着不睡，是个狠人啊！
在半梦半醒之间，杨伊仿佛听到了从四面八方传来的、球迷们高呼着她名字的声音。那声音比她听到的任何欢呼都要更为响亮，仿佛整座城市都因为那一声响过一声的“杨伊！”而地动山摇……
“杨伊！”
“杨伊！”
“杨伊！”
6月的京城，夏天来得非常急，空中没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。
在京城燕郊的北方科技大学足球场里，大学生们一声高过一声地呼喊着刚刚从中场远射并且以一道完美的弧线进了一球的杨伊的名字！
这是和京城红林女足的友谊赛，因为红林女足俱乐部的足球场正在翻修，所以他们的比赛定到了北方科技大学内举行。
国少队在中场附近获得了一个直接任意球，此时的位置距离球门有大概35米，杨伊负责开球，她原本是打算出球后传给队友，可就在出球的前一秒钟，她突然有个大胆的想法！
她想射门！
这个想法出现以后，她的心怦怦跳个不停，连呼吸都紧张不已，随着心脏的鼓点节奏越来越快，她的眼神也越来越坚定，杨伊一脚把皮球踢了出去，她真的选择了在35米之外射门！
她的举动让范教练差点暴走，他对着张新教练破口大骂：“她疯了吗？她……”
但是她右脚踢出的这记漂亮的弧线球越过对方4名队员搭起的人墙后迅速下坠，蹭着门柱进网！
球进了！！！
这个球竟然进了！！！
范教练骂人的话卡在喉咙里半晌无言，整个球场都安静了几秒，下一刻，震天的尖叫声此起彼伏！
在这里谁都没有主场优势，大学生们对这些女孩都不熟悉，但是当看到那一个惊艳四座的进球时，所有人都不约而同地激动起来！听到国少队的替补成员大声呼喊杨伊的名字时，他们也忍不住跟着呐喊，他们的热情早已比夏天更加炙热！
一个穿着小白裙的女孩，早已忘了自己平时文静的性格，她跟着人群呐喊，这种酣畅淋漓地感觉她从来没有体会过！
而那些懂足球的人则在激动高呼着：“圆月弯刀！这是贝氏弧线！”
杨伊扶着膝盖大口大口地喘气，这个球即使是她自己也倍感意外，在她出球的前一秒，她突然觉得自己可以踢进！她并不清楚这是她自己的想法还是系统带给她的自信，因为她踢球很少有这种疯狂的时候，她一向喜欢用那种在她掌控之中的方式踢球，但是这种疯狂又刺激的感觉……
真的不赖！
她嘴角上扬的弧度越来越大。
最终，国少队以7:2的大比分战胜了京城红林女足！
而杨伊以4粒进球2次助攻的数据成为本场当之无愧的最佳球员！
这场比赛是杨伊最累的一次，并不是说对手非常厉害，而是她自己踢得非常疯狂，几乎是毫无保留，每一项技能都被她用完了，甚至过了冷却时间后仍然被她用完了，这是从来没有过的情况。
比赛结束以后，教练组带着女孩们一起庆祝，她们去了一家音乐烤肉餐厅，吃饱喝足后又在那鬼哭狼嚎地唱歌。
这时范教练过来说想找杨伊说说话，杨伊理所当然地认为范教练是来夸奖她的，毕竟她今天的表现十分出色，可是范教练的话却给她当头一棒！
“你今天让我很失望。”
杨伊听到这话猛地抬头，她以为自己听错了，她有些慌乱无措地问教练：“您，您说什么？”
范教练眼神平淡地看着她：“我说，你今天让我很失望。”
杨伊非常难以置信，她近乎失态地质问道。
“为什么？”
“杨伊，我一直认为你是一个非常聪明的女孩，在球场上你永远运筹帷幄，你是团队冲锋陷阵的勇士，在需要的时候你也可以是掌控大局的将军，但是今天的你，就是一个空有蛮力的莽夫！”
“踢球是需要用脑子的！这句话我每次都会反反复复地说，因为这句话几乎决定了你的职业生涯是顺畅还是坎坷。但是你今天的表现我没有看到任何理智，完全看不到你的脑子！你也许会觉得不服气，你是不是认为你今天的表现非常完美？”
“莽夫”“没脑子”，这些尖锐的字眼将她刺得遍体鳞伤，眼泪不受控制地在眼睛里打转，她努力克制自己的情绪，想让自己看起来不要太软弱，就在她点头的那一瞬间，眼泪还是不由自主地滑落，但是她倔强地看着范教练，她想不明白为什么这一场比赛赢得如此漂亮，自己却得到这样的评价。
看着眼前倔强中又透着迷茫的女孩，范教练叹了一口气，他的语气缓和下来。
“你揉一揉你的小腿后面，看是什么感觉。”
杨伊有些疑惑，但还是照做了。
“有些酸痛，但是踢了一场比赛这种情况很正常。”
范教练继续开口：“现在用指关节轻轻按压一下。”
杨伊握起拳头，用食指凸起的指关节轻轻地在小腿上按压。
“嘶！”
突如其来的刺痛令她不由自主地叫出声来。
杨伊呆住了，怎么会这么痛！她根本就没有用力，只是轻轻按压了一下而已！为什么用手掌揉的时候并没有这种感觉？
她抬起头愣愣地看向范教练，请求他为她解惑。
范教练没有卖关子，他轻声开口说道：“你今天的踢法太暴力了，伤到了比目鱼肌。”
他注视着杨伊的眼睛，眼神冷静又有力量。
“我生气的点并不是你任性地把传球变为射门，或许我当时确实生气了，但是球进了，我当然没什么好说的，毕竟很多时候那些精彩的世界波都是球员的灵光一闪。”
“作为一个前锋，你应该比任何人都要清楚比目鱼肌的重要性，但是你应该也知道，有许多伟大的球员都是因为这该死的比目鱼肌毁掉了他们的职业生涯！很多时候速度都是用健康换来的，当压力超出了人体负荷的时候就会受伤，也许一次两次并不严重，但是日积月累之下很可能会对你的职业生涯造成致命打击！”
“今天很多时候明明有更好的选择，但是你已经踢嗨了，已经不会思考了，只会凭借本能去奔跑、去追逐！作为一个观众而言，这一场球确实非常精彩，但是作为一个教练！看到自己的球员这么不爱惜自己！我没有丝毫的高兴，只有无尽的痛惜！”
“杨伊，你一定要记住，你不是只踢一两场球，你还这么年轻，你的职业生涯才刚刚开始，你的天赋、你的努力，都是顶级的，我相信你以后也一定可以成为一名顶级球员，但是，在此之前，请一定要保护好自己的身体，对运动员而言，不管是天赋还是努力在一个健康的体魄面前都不值一提！”
杨伊眼里的眼泪早就消失了，范教练的话像一道惊雷一样劈进她的脑子里，她现在甚至有些羞愧！作为一个曾因为伤病而不得不放弃足球的人，这才好了几天就抖起来了，把那种绝望忘得一干二净！
范教练又像想起什么一样，继续补充道：“当然了，我说这些不是让你以后因为害怕受伤就瞻前顾后的，该冲刺就冲刺，该对抗就对抗，可千万别由一个极端走向另一个极端了！”
杨伊破涕为笑：“我知道的教练！”