直到这个时候，刘汉云才终于的停下来。
他哈哈大笑。
“今天的炼体结束了。”
不过，他停的地方还挺有讲究的。
那就山，停在了陈家风的面前。
见到了这个小同学可算停下来了。
不过，他却没有去问。
刘汉云自己反而是走了过来，问：“陈主任，你不是有事情要问我的吗？”
陈主任道：“你先别说话，先把自己的气给弄顺了。”
他是知道的，在长期跑步过后，是需要恢复的。
恢复不会是留伤的。
对于运动员是如此的，普通人也更是如此。
刘汉云听闻此话，然后安静的休息了好一会。
他的身体可算是彻底的恢复过来了。
但是在陈主任的眼中看来，还是不太正常。
怎么能这样子呢，怎么能休息那么短的时间就足够了呢。
医者，父母心。
刘汉云想要讲话。
但是陈主任却是开口道：“哎呀，你这样不行！”
说完之后，陈主任便带着刘汉云坐了下来。
然后道：“来，小同学，看在你喊我一声陈主任的份上，我来教你。”
“你现在双腿盘坐。”
“对，就是学我这个样子。”
虽然不知道陈主任为什么要有这个要求。
但是刘汉云还是很懵懂的执行了。
陈主任道：“现在，感受自己的呼吸。”
刘汉云终于忍不住了，“我现在很好啊，为什么要感受自己的呼吸。”
“哎呀，你先按照我说的做嘛。”
刘汉云于是，便感受着自己的呼吸。
他现在对于自己的身体的掌控，不是一般人能比的。
想要静心很简单。
“然后，再去将自己的注意力，转移到自己的肚子上。”
刘汉云依旧照做。
虽然不知道为什么。
可是吧。
在听着陈主任的话之后，他突然感觉，自己的内心中有一份急躁的感觉被抹掉了。
不是说强行静止。
而是，一点点的被抚平了下来。
这种感觉，他无法抗拒。
觉得很舒服。
也觉得很符合自己的心意。
陈主任又让刘汉云将自己的注意力给转移到了自己的双腿上。
“感受自己的腿上的每一个肌肉，每一个不舒适的地方。
放松，想象自己是一个气球，所有的气在一点点的松懈出去。”
刘汉云照做了。
“嗯？”
刘汉云惊讶的发现。
自己的体内，原本储存的，那少的可怜的灵气，居然在像是水龙头被打开了一样。
倾斜而出。
体内再也没有任何一点点的灵气存留了。
他的身体内，灵气被流的干干净净。
自己辛苦一天，炼体的成果被全毁了。
“不...”
刘汉云想说话。
可是，发现自己的嘴巴就像是被人给糊了起来。
说不出一个字来。
而他睁开眼睛。
再看自己对面的陈主任。
陈主任也以他相同的姿势，在盘腿坐着。
不过眼睛是闭上的。
脸上的神情是温和的。
但是。
刘汉云却是看见，周围，包括自己刚刚吐出来的灵气，居然全部的都包围在陈主任的身边。
不去，也不散。
就是慢慢的旋转着。
这种情况，他第一次见。
刘汉云大气不敢出，生怕打搅到陈主任。