宝根在被窝里待了一会儿，身体暖和了，便想出来玩，还想跟着爸爸一起做俯卧撑。
但宋小英担心他着凉，一把将他按了回去，笑道：“宝贝，你就在被窝里暖和着吧，妈妈陪你玩。”
蔡政扬见状，又换了一个新动作继续锻炼。
宋小英的目光完全被这个男人吸引，看着他穿着衣服都能隐约可见的健硕胸肌和手臂上随着动作起伏的青筋，心里暗暗赞叹：这身材真是太好了！
受到蔡政扬的感染，宋小英也按捺不住内心的冲动，从被窝里钻了出来，提议道：
“蔡政扬，我们做仰卧起坐吧？我帮你按腿！”
蔡政扬原本还在左右抬腿热身，一听这话，膝盖瞬间就被媳妇温柔地抱住了。
他有些担忧地看着宋小英单薄的穿着，“媳妇，你穿这么少，别冻着了。”
宋小英却满不在乎地说：“没事，我里面穿了袄子呢。”
于是，两人便开始了仰卧起坐的训练。
起初，蔡政扬还能专注于锻炼，但渐渐地，他的注意力就被宋小英那独特的压腿姿势吸引了。
宋小英双手环抱着他的膝盖，每当他起身时，两人的身体就会不由自主地贴近，尤其是宋小英胸前那被挤压出的浑圆轮廓，更是让他心猿意马。
而宝根呢？他则完全沉浸在自己的世界里，在被窝里“嘿咻嘿咻”地做着所谓的“睡前锻炼”，完全不知道爸爸妈妈之间的微妙变化。
当蔡政扬再次坐起时，他却没有像往常一样躺下休息，而是停下了动作。
宋小英还沉浸在数数的乐趣中，见状便笑着问：“怎么不做了？好厉害啊，一口气就能做这么多个！”
蔡政扬没有回答，只是用那充满深意的眼神看着宋小英，仿佛在说：接下来的“锻炼”，才更有意思呢。
蔡政扬努力让自己的眼神和心思都保持清明，他轻轻地对宋小英说：“媳妇，这样压着，我有点分心。不如你坐着，手压在我膝盖上就好，这样更方便些。”
他确实觉得，这样抱着压，太让人分心了。
宋小英听了蔡政扬的话，试着改用手压在他的膝盖上，但感觉不太对劲，于是又换回了原来的怀抱姿势。
蔡政扬见状，只好伸手轻轻地将宋小英的衣领往上拉了拉，以免她着凉。
然后，他继续做起了仰卧起坐。
这次，宋小英没有再数数，而是专注地看着蔡政扬一上一下的动作。
看着看着，她不禁犯起了花痴。
蔡政扬的力量感十足，即便是连续做了这么多，脸上也丝毫没有疲惫之色，看起来轻松自如。
宋小英的目光不由自主地往下移，停留在了蔡政扬的腹肌上。
当蔡政扬双手放在后脑勺准备起身时，宋小英没忍住，悄悄伸出了手，轻轻摸向了他的腹肌。
手感果然如她所想，硬邦邦的，像是分区分块的搓衣板。
蔡政扬感受到了宋小英的触碰，嘴角勾起了一抹浅笑，然后慢慢地躺了回去。
宋小英则在心里偷笑，已经开始盘算着下次要摸哪里了。
此时，宝根在被窝里也玩得不亦乐乎，小屁股一撅一撅的，还时不时地发出声音。
“妈妈，我这样锻炼呢！”
“我单脚哦！厉害吧！妈妈！”
虽然宋小英实际上看不到宝根的动作，但她还是隔一会儿就敷衍地回应着：
“哇，宝根一看就厉害！”
“真棒！”
不过，每次夸奖的时候，她的眼睛还是忍不住往蔡政扬的胸肌上瞟。
终于，宋小英又忍不住向蔡政扬的胸肌伸出了手。
蔡政扬停了下来，目光中带着一丝危险的气息。
宋小英见状，赶紧用唇语对他说：“继续哦。”
蔡政扬无奈地笑了笑，只好继续他的锻炼。
蔡政扬犹豫了一下，还是决定再次躺下。他躺了两秒钟，然后慢慢起身，对着宋小英调皮地挑了挑眉。
当他靠近宋小英时，还不忘偏头确认被窝里的宝根是否还在背对着他们。
看到宝根睡得正香，蔡政扬这才放心地展开下一步行动。
他突然伸手，轻轻掐住宋小英的脖子，给了她一个突如其来的吻。
宋小英毫无防备，差点整个人扑到蔡政扬身上。
她瞪了蔡政扬一眼，假装生气地掐了掐他的大腿。
蔡政扬却笑得更加灿烂，似乎还想继续这甜蜜的互动。
宋小英这回没能躲过，因为重心不稳，她真的趴到了蔡政扬身上。
蔡政扬顺势放下腿，一只手搂住她的腰，另一只手则悠闲地枕在头下，享受着这难得的亲密时光。
宋小英觉得又好气又好笑，她气不过，便在蔡政扬的胸前咬了一口。
蔡政扬轻轻“嘶”了一声，宋小英抬头一看，顿时脸色爆红。
原来，她咬的位置正好是蔡政扬敏感的胸肌上，不偏不倚，正中红心。
宋小英想要挣脱，却被蔡政扬用双手紧紧搂住。
“放开啊，我冷了，要进被窝了。”
她小声说道。蔡政扬闻言，抬起一只手掀开被子边缘往里看，只见宝根已经趴着睡着了，小嘴微张，口水都快流出来了。
他眼神示意宋小英看，两人都被宝根的可爱睡姿逗笑了。
宋小英本想给宝根翻个身，让他睡得更舒服些，结果自己却被蔡政扬翻身压在了床上。
“蔡政扬，你锻炼不专心！”
她笑着点着他的胸膛责备道。蔡政扬却趁机又来了个俯卧撑，并偷偷亲了她一下。
“媳妇，你又勾我。”他得意地说。
“我哪有！”
宋小英嘴硬不承认。但蔡政扬可没打算轻易放过她，他下半身直接与宋小英相贴，展现出了强烈的男性征服欲。
“你男人身材好不好？”
他扣住宋小英的手问道。
宋小英感受到了身体熟悉的燥热，尽管天气已经降温。
看着蔡政扬棱角分明的脸庞再次慢慢靠近，宋小英不再抗拒，而是主动抬头迎上了他的吻。
蔡政扬满意地加深了这个吻，直到两人都气喘吁吁才罢休。
然后，他抱起宋小英下床，准备带她去自己的卧室休息。
宋小英还惦记着给宝根翻身的事情，蔡政扬安慰她说：“等会儿我来处理。”
她又担心晚上屋里太冷会冻着宝根和自己，蔡政扬则承诺道：“明天我们就去买个炉子来取暖。”