如果你还想挽回前任，一定要学会给前任制造焦虑感，你要让她为了你像热锅上的蚂蚁一样，焦急的不行，心里痒痒的，你要让她不甘心失去你，那说白了分手之后，如果你都不能让她焦虑，你都不能让她着急，你都不能让她迫切的想要找回你，那么你的整个挽回，都是无意义的啊，就像你们现在这样一场独角戏，不能解决你们的问题，还会让女人觉得你就是个小丑，所以和好这个事情呢，一定要对方的配合，对不对，一定是一唱一和，这样的话，对你整个挽回都会有一个非常清晰的规划，首先你要明白，想让一个女人慌张的，一定是她在意的，但是并不确定的东西对不对，而且她还害怕这个事情的发生，容易形成猜疑，简单来说，就是你现在身临其境的状态，你的慌张，你的害怕，你的焦虑，你的患得患失，对吧，那现在我们能不能把这种不舒服的状态，和焦虑的状态，挪到她的身上去，当然可以，方法是有的啊，首先呢你得是她在意的人，她是不是真的爱过你，这个很重要，就如果说这个女人从头到尾没有爱你，那我们是激发不出来的，但是只要这个女人她爱过你，她跟你相处的时间比较长，那我告诉你，在她分手之后，她不可能把你说放下就放下，说不爱就不爱，她的内心一定是在意你的，而且绝大多数女人提出的分手，甚至跟你这个男人都没有关系，本质上来说，这就是厌恶你们的相处模式，你们的相处模式让她觉得没意思，并且看不到希望，但凡你们有感情基础，相处超过半年以上，那很多女人，她就是希望通过分手满足她的幻想，幻想前面的风景比跟你在一起好，但是你不要忘了，她的手机里还有很多你的照片，所以千万不要着急去否定自己，觉得分手了就是不爱了，如果说对方啊，真的从头到尾都没有爱过你，那么其实你们也不可能走到一起，更加不可能有分手的环节，女人她能爱你一次，她就能爱上你第二次第三次，所以这个时候我们要相信，她只是短暂的想要逃离你们的关系而已，如果你还想成为她再次爱上的人，那么不要再拼凑之前那些美好的回忆了，而是我们呢一定要懂得两条腿走路，塑造现在的吸引力，加上提升自我价值，只要我们两个线同时进行，那你的进度就会非常的快，而且能够打破对方对你的一个负面情绪，那其实我之前给大家讲过非常多的技巧，大家也可以看一下，那当下呢你做的第一步的调整，就是调整好你所有的情绪和状态，首先我们要明白，分手的本质原因是什么，接下来就是你得是她一个看不懂猜不透的人，也就是她的心思一点点放在你的心上，你要让她去为你猜疑，去打破她对你的预期，去给她制造心理落差，当她有事没事的就想起你们分手的时候，当它开始自我怀疑的时候，你再时不时的去满足她的预期，时而打破预期，时而满足预期，那这个时候她的情绪，必然来一波波动，我们要的让她就是欲罢不能，这种上头状态，对不对，只有反复的操作，才可以让她的这种慌张感，焦虑感爆棚，那这个时候她只有个信念，就是抓住你，比如说她希望分手之后你不要找别人，她不希望你无休止的纠缠，她不希望你去破坏她的人设，她不希望你做出什么事情，所以我们要弄懂，她希望你做什么，她不希望你做什么，我们只需要在合理的时间去满足她，在不合适的时间去跟她对抗，就是让她反反复复的，这也不是那也不行，只要反复几次，那她呢一定会按捺不住，开始对你产生小动作和小想法，那个这个时候我们再配合上我们学的心理学的小技巧，我们的情感认知再补一补，那是不是事半功倍，我真的很少看到那种相处了半年以上，也没有办法和好的人啊，这种真的是极少，如果说哈，你死活和好不了，大概率是你的操作方式出现很大问题，甚至有的兄弟，我看到你把一些假性分手，缠到人家跟你搞真性分手了，所以我真的希望，有很多情感问题的兄弟能够看到我的文章，因为我给大家分享的，那都是实际的操作，实际的经验，一定会对你产生真正的启发和帮助。