“从今天开始你们没有休息时间，有的只有训练，今天是第一天，你们的训练比较简单。”
简潇潇忽然开口问道。
“老师，是什么训练。”
“很简单，就只是提高一下你们自身的身体素质。”
青璃说的还简单，几人也比较淡定。
他们觉得并没有什么。
但他们不知道的是，这次的提高身体素质并没有那么简单。
“那还挺简单。”
但青璃微微一笑。
就这笑容被寒月和冷焱察觉到。
冷焱很明显便感觉到这提高身体素质不简单。
“好了，不用想太多，你们接下来要做的便是跑步。”
“就这么简单。”
“对，就这么简单。”
除了寒月和冷焱之外，其他几人脸上都露出了笑容。
“这简单多了。”
冷焱心中却觉得这事情不是那么简单。
青璃接下来的话也证实了他的猜测。
“不过你们跑步就这样简单的跑太过无聊，给你们带点东西，跑步的路上不那么无聊。”
“也好。”
随即青璃挥动手臂，从手环中拿出了五个背包。
五个黑色的背包，看上去并不大，样式也非常普通，背包也没有多鼓，看上去就只有一点东西。
许虎看着小巧的背包。
“好迷你，背着这个有什么的。”
“那就拿一个吧。”
青璃让许虎背一个。
“这有什么。”
随即便弯下腰单手拉起背包的背带。
刚要起身，忽然感受到手臂传来的巨大力量。
瞬间被背包拉了一下。
身体不受控制，前倾，直接趴在了地上。
许虎赶紧起身，不可思议的盯着背包。
其他人也是一愣。
江轩笑着说道。
“许虎，你干嘛呢。”
“不是，这。”
“什么不是。”
“这背包有问题。”
“能有什么问题。”
江轩走了过去，本想着这么小的背包怎么会有问题。
拉起背包的背带想要提起。
起身的同时，手臂用力，想要直接背在肩上。
可当自己的手臂用力之时，一股巨大的重力袭来。
自己用上力气居然没办法提起这背包。
旁边的冷焱也走了过来，用力提了一下。
他也没有提起。
其他几人也陆续尝试了几次，最终都没有提起。
此时青璃开口说道。
“知道你们为什么提不起来吗？”
几人摇摇头。
“那我就告诉你们，你们成为魂师之后，自己的身体强大了，在提一些东西的时候就会不自觉的释放魂力进入自己的手臂，轻松的提起重物。”
“这种不自觉的事情你们根本不清楚，甚至自己都没有什么感觉。”
“不过每次这样的释放都会消耗魂力，但却对自己的身体魂脉和魂海没有任何的作用，我要做的就是让你们学会控制自己的魂力，不让自己的魂力随便释放，哪怕一点也不行。”
许虎无奈的说道。
“老师，可这东西这么重，我们根本无法抬起，要怎么训练。”
“很简单，只要控制住你们的魂力，你们便能抬起来。”
“真的。”
青璃点点头。
几人都不太相信。
但一旁的冷焱随即控制魂力，不让自己的魂力在自己身体内流动，全部的魂力都回归入魂海之中。
随即伸手去提背包。
这一下便吧背包给提了起来。
“成功了。”
甚至提起背包的冷焱都感觉这背包怎么这么轻。
“好轻。”
随即他便打开。
里面只有一块银色方形的铁块。
这块铁块看上去很普通。
“就这样一块普通铁块？”
青璃笑着说道。
“是的，你们下背在背上。”
几人陆续的吧背包背在了背上。
“现在你们感受到背包中没有什么，那是因为你们没有使用魂力，你们在接下来的时间里，要一直背着背包来跑步，不过我要提醒你们，这块金属并不是那么简单，一旦你们动用魂力，这块金属便会瞬间增加重量，刚开始是你们身体的一倍，没过一刻钟会增加一倍。”
“而且一旦你们动用魂力之后，在收起魂力，这会有惩罚，有半刻的惩罚时间，半刻钟之内你们还动用魂力，那会在原本的基础上在增加一倍你们身体的重量。”
“你们要做的就是完全不能动用魂力，学会控制自己。”
“是。”
众人异口同声的回答。
“好，你们就围着学院跑，最外围有一条路，我之前算过了，每跑一圈的距离大概是一个时辰，不用多，先跑二圈。”
虽然学院很大，一圈就要一个时辰，但还算好了。
“好了，跑起来，中午等你们吃饭。”
几人转身便要开始跑步。
刚想要迈出第一步，忽然江轩背后瞬间传来了重力感，还没等到自己跑出一步，就被直接压倒在地。
这一切来的都是那么快。
江轩的举动引起了众人的哄笑。
“江轩我们先走了。”
许虎这边刚迈出一步，还没等到自己迈出第二步，忽然察觉到了不对。
“不好。”
话还没说完，便被重力压倒。
好在是只比自己重一倍。
许虎吃力的站起身。
“怎么这么重。”
身后的江轩也艰难的站起身。
“这一倍的身体重量这么重。”
说着江轩便要在迈出一步。
但他又忘记了，自己居然又催动了魂力。
这一下又增加了一倍的重量。
“我去，忘记了。”
两人的举动瞬间让其他三人也不敢怠慢。
纷纷认真起来。
简潇潇往前跑了几步，之后觉得还不错，很轻松。
他前面是冷焱和寒月。
五人前面两个中间一个，后面还有两人。
一下分成了三个队伍。
“等我们一下。”
身后的两人说了一声。
前面的冷焱和寒月只好回头拉起了两人，五人一块奔跑。
但让人意想不到的事情发生了。
这五人没跑出去多远，纷纷受到了重力压制。
一下让五人的速度慢了下来。
每个人背上的背包都达到了自身一倍的重量，走都很艰难。
甚至在一倍重量下，还有人不自觉的在此动用魂力。
有几次都直接被压在了地上，无法起身。
现在他们的根本无法控制自己的魂力流动，一旦有流动那背包的重量就会增加。