凌异从来没有想过，学内功，竟然是这么麻烦的一件事。
实在是要学的东西太多太多了。
难怪江湖中人会功夫的人那么少。
可以这么说，但凡能够学会内功心法的，随便拎出来一个，放到现代世界，都特么能去考研了。
在三人“开诚布公”后，算是达成了简单的同盟。
也就是，以后互帮互助，共同进步。
凌异帮助洪七公和黄蓉适应这个世界，并帮他们找到回去的方法。
而洪七公他们则负责保护凌异的安全。
凌异也就顺势提出了要学武功的想法。
按着洪七公的意思，原本只打算传授凌异一些简单的身法套招，应对普通人即可。
凌异已经过了学武的年纪。
而且，经过洪七公的检查，凌异的武学资质很一般，学武纯属浪费时间。
可凌异怎么甘心？
能不能成，总要试试。
“武功，分为外功和内功两部分，外功好学，内功难成。”洪七公无奈道。
“外功只需要不断打磨身体，熬得住辛苦，便能有所成，但也需要经年累月的练习方可，你小子，怕是吃不了这一份打磨之苦。”
凌异点头：“那不吃苦的呢？”
洪七公说的没错，凌异怕是真吃不了那一份苦。
“若是你悟性逆天，资质优秀，便可只修内功，由内而外，便不需要吃那般辛苦。”
“那就先教我内功。”
“行，我便辛苦教你一回，你若能一夜练出内息，三天练出内力，老叫花子我便将毕生所学都传授给你。”
凌异的眼睛一亮：“包括降龙十八掌？”
“自然包括。”
旁边的黄蓉嘴角勾勒起一抹好看的弧度，看了看洪七公，又看了看凌异，眼睛弯成好看的月牙。
洪七公明显是在忽悠凌异。
一夜练出内息，三天练出内力？
那得是多天才才能做到的事情？
便是她黄蓉，从小被父亲黄药师亲自传授，也是五年学习基础，一年感知内息，三年练出内力。
又是五年，才有了后天五重的修为。
一夜练出内息？就是当年的王重阳也做不到。
显然，洪七公是想让凌异断了练内功的念想。
“人体内经脉分为十二经脉，奇经八脉！”洪七公一边讲解，一边在纸上用圆珠笔绘制人体经络图。
“十二经脉是指胆经，肝经，肺经，大肠经，胃经，脾经，心经，小肠经，膀胱经，肾经，心包经，三焦经！”
洪七公每说一处，便在纸上画上一处。
凌异认真的听，认真的看。
好在，他现在有过目不忘的能力，轻松记住洪七公所说，所画！
“人体自成熔炉，自由循环！”
“这十二条经脉，此十二经脉连接了人体内，心肺肝脾肾，大肠，小肠，胃，胆，膀胱，三焦等五脏六腑之正气。”
“并使按十二时辰的变化，自然而然的周天运转……”
这一讲，就足足讲了四个多小时，画了足足三十六张图。
其中包括穴位，经脉，以及经脉的各种循环之理，何为体内阴阳五行，何为人体平衡之道。
其中之繁杂，简直超出凌异的想象。
凌异越听，就越是感觉佩服。
真不知道洪七公是怎么记住这么多东西的。
就这些东西，整理出来，刨除武学部分，都能成为一部中医典籍了。
黄蓉实在困的不行，回房睡觉去了。
洪七公也是讲的口干舌燥，抓起矿泉水喝了一口。
这才继续说道：“你先记住这些再说，期间不能有任何错漏，否则修炼之时，稍有差池，便会伤及经脉脏腑。”
“额，我已经记住了。”凌异道。
“什么？”洪七公愣了一下。
“七公，我过目不忘，嗯，也过耳不忘，你说的这些，我都记住了。”
“小子，你说真的？”洪七公明显不信。
“七公随便考我便是。”凌异自信一笑。
“三焦穴在何处？”
凌异在自己身上某处点了点。
“冲门穴在何处，外间穴……”
洪七公突然之间有些怀疑人生，看着凌异，感觉像是在看什么妖孽。
他当初学习这些基础知识，可是足足用了十年时间啊！
“七公，要不，先教我内功，我先练着试试？”
洪七公愣了半晌，随后脸上浮现出犹豫之色。
片刻后，表情认真了几分道：“我所学内功，主要来自两门功法，一门是混元天功，乃是我初学时所练，是一门中品内功，不算顶级。”
“不过也比江湖中一般的内功心法要好上一些。”
“我先教你这混元天功，等你凝练内力再说。”
“多谢七公！”
“等你练成再言感谢吧，小子，听好了口诀，我只说一次……”
心法口诀倒是没有多少文字，几分钟就完事儿了。
“你先自己研究，老叫花子我困了，先去睡一会儿再说。”
洪七公说完口诀，直接打着哈欠离开。
而凌异，则开始尝试第一次修炼。
说实话，凌异也不知道自己能不能练成。
过目不忘是过目不忘，但资质是资质。
如果没有修炼资质，他就算是再怎么过目不忘都没用。
然而，当凌异盘膝而坐，开始修炼后，却发现，情况完全不同。
三秒入定，十秒便有了气感，自生内息，十分钟，内息凝练入丹田，便成内力。
半个小时，内力于丹田中沉稳，意味着，凌异的内力彻底成型。
之后，开始调转内力，以混元天功的法诀，运转周天。
同样顺畅无比。
一个大周天走完，耗时二十分钟，凌异的内力便壮大了一倍。
凌异本想再运转一个周天，但肚子里却传来了一阵咕噜噜的叫声。
一阵可怕的饥饿感袭来。
凌异知道，这是体内能量消耗过大所致。
内力，不是凭空生成的，是需要消耗自身能量，转换而成的内力。
在凌异的理解中，内息，大概相当于人体之中运转的生物能。
感知内息，就是通过意念以及某些特定动作，加强对内息的感知力。
这个感知内息的时间长短，就可以看出一个人的武学资质高低。
时间越短，资质越高。
感知内息后，才能以特定的心法口诀，以意念凝练内息，而成内力。
这个内力，应该是生物能的一种升华能量。
举个不恰当的比喻，就像是将热能或者风能转换为电能。
最后将电能储存进蓄电池中，就算是成功凝练了内力。
凌异一边啃着火腿肠，嚼着方便面，一边感受着体内内力的运转情况。
“都说内力是万金油一般的能量，还真是如此。”
运转于耳，可强听力，运转于目，可强视力，运转于手足，可强力，强感知。
运转于五脏六腑，可缓缓疗伤，强体，固本培元。
在凌异看来，凝练内力，是将生物能凝练成更高级的能量，进而再反馈自身，进化自身的过程。
凌异将最后的方便面和火腿肠全部吃掉，这次感觉腹中的饥饿感减轻了几分。
“好么，这下成了大胃王了。”
至少在相当长的时间内，凌异会保持大胃王的状态，消耗的多，吃的自然就多。
除非丹田中的内力，达到饱和状态。
“难怪七公说，所有内功心法成内力先强胃经，这要是消化能力不够强，就会大大影响修炼速度啊！”
不过现在凌异却是不敢修炼了，否则，他吃的那点东西怕是都不够支撑他修炼一个周天的。
就像是洪七公和黄蓉，他们都已经达到了各自的瓶颈。
丹田内力饱和，除非突破到下一个境界，对能量的需求才会再次增加。
而且，这个阶段，最好吃点高营养的东西。
境界越高，修炼一个周天需要消耗的能量就越多。
等到了后天五重以上，普通食物，哪怕是将肚子吃爆炸，都不够一个周天的消耗。
这也是为什么练武之人，需要服用一些天材地宝的原因。
比如人参啥的。
越是境界高，对天材地宝的需求就越高。
“人参啊，那玩意儿应该不便宜吧，看来，得抓紧时间赚钱了。”
这会儿天已经快亮了，凌异坐到电脑前，开始继续“补”歌曲，“补”剧本。
早晨六点左右，凌异出去买了几十个包子和米粥回来。
各种味道的包子都有不少。
凌异直接吃了二十多个大包子，这才重新有了饱腹感。
接着继续修炼内力！
七点，黄蓉起床。
在看到凌异盘膝修炼，并且感知到凌异体内的内力后，顿时大为震惊。
她凑近凌异，在确定凌异确实修炼出了内力后，整个目瞪口呆。
恰好这个时候洪七公也起床了。
看到黄蓉凑近凌异，一副弯腰观察什么的样子，好奇道：“蓉丫头，你莫不是看中了这小子？”
黄蓉翻了个白眼，指了指凌异道：“七公，你那一身功夫，怕是要便宜凌公子喽！”
“人家一夜之间真的修炼出了内力，您老人家该如何承诺？”
“嗯？”洪七公愣了一下。
瞬间来到凌异面前，仔细感知了一下，满脸难以置信：“这怎么可能？”
“这小子资质明明非常差，怎么会……”
而就在这时，凌异已经运转了两个周天，内力再次丰盈了几分。
睁开双眼后，一脸无语的看着洪七公道：“七公啊，所以，你昨天晚上是在忽悠我？”
“咳咳，那怎么可能？当然没有，老叫花子这不是将内功心法教给你了吗？”
凌异也不戳破，心中却道：“难道我穿越后的真正金手指在这儿？”